40代婚活、それでも晴れる日のために〜46歳で結婚した私が伝えたいこと〜 
＊2026年10月24日に、内容を加筆・修正しました。
好きな人には嫌われたくない、そう思って無理や我慢をしてしまうことってないですか？
それなのに、なぜかうまくいかない。
もしかしたら、付き合いがうまくいかない理由は、「嫌われたくない」と無理や我慢をしていることにあるかもしれません。
私も、何度もそのパターンを繰り返していました。
嫌われたくなくて頑張ったのに振られた話
好条件の相手に嫌われたくなくて
私はいいなと思った人に自分からアプローチをすると、ことごとくうまくいきません。
それは、婚活以前も婚活中も同じです。
そのため、婚活で会った人たちは、ほぼほぼ相手からのアプローチです。
マッチングアプリで婚活を始めて、1ヶ月くらいの頃に会った人もそうでした。
相手から「いいね」がついて、やり取りをして、実際に会うことになりました。
そして、会ったその日に、相手から「付き合いたい」と言われて、お付き合いを始めました。
初めの頃は、相手は、とても優しくて、いろいろ気を使ってくれていました。見た目も私の好みで、収入も良い。
「こんなに好条件でステキな方が私なんかを！」と私は浮かれていました。
この人と結婚できれば、婚活は終わるし、幸せになれるはず！
そう思った私は、相手に嫌われないように行動するようになっていきました。
嫌われないように頑張ったけれど
お互いの住む場所が離れていたのですが、デートは私が相手の方へ行くのが当たり前。
二人で出かけるのも、相手が行きたいところ、やりたいことを優先。
相手が気に入る言動ができるよう頑張っていました。
そうしていくと、優しかった相手は、私を雑に扱うようになってきました。
家事のやり方や仕事のことで嫌味を言われたり、一緒に過ごそうという約束をドタキャンされたり、突然呼びつけてきたりなどなど。
私の事情はお構いなしで、自分の都合ばかりを優先するようになっていきました。
それでも、この人に嫌われたくない！と我慢して、相手の言うことを聞いていました。
結局、3ヶ月ほどで相手から「価値観が合わないから終わりにしたい」と言われました。
「ダメなところがあったら直します」と伝えましたが、聞き入れられることはありませんでした。
頑張って相手の言うことを聞いてきたのに、結局は振られたのです。
嫌われないための努力は報われない
頑張るほどうまくいかない
この彼と別れた後も、相手からアプローチされて付き合い始めても、いつも振られてしまいます。
私が相手に嫌われないように考え始めると、うまくいかなくなって振られるのです。
相手に嫌われないように、できるだけ相手に合わせる。
自分の予定はなんとか都合をつけて、相手の望む日時に会えるようにする。
入るお店や出かける場所などは相手の希望通り。
相手の顔色を見て、話をしたり、行動していました。
でも、それをするとうまくいかなくなってしまう。
その頃は、「自分の何が悪いのだろう？」と考えていました。
相手に嫌われないようにと考えることが原因かもしれないとは思ってもいませんでした。
自分のダメパターンに気づいた
夫と出会う前、それまでの男性との出会いや付き合いでの失敗を思い返してみました。
すると、私は、自分が相手に嫌われないようにすると振られるというパターンがあることに気づいたのです。
そこで私は、次に男性と付き合う時は、嫌われないように努力するのはやめようと思ったのです。
嫌われないために頑張るのをやめた
夫と出会って、付き合ってから、普通に相手に気を使うことはありましたが、嫌われないように頑張ることはしませんでした。
むしろ、夫が私に合わせてくれることの方が多かったくらいです。私の行きたい場所ややりたいことを優先してくれて、待ち合わせも私の家に近いところにしてくれました。遠慮して自分の意見も言えないということもありませんでした。
それでも結婚できました。
結局、嫌われないための無理とか我慢をしないほうがうまくいったのです。
＊夫との付き合いや、結婚を決めたときの話はこちら⇒結婚の決め手｜「これだ！」がないまま、流れで結婚した私の話
嫌われないために努力をしてもうまくいかない理由
振り返ってみて私が思う、嫌われないために無理や我慢をすることでうまくいかない理由です。
①自分の良さが消えてしまった
相手に頑張って合わせようとすることは、自分らしさを抑えてしまうことにつながります。
自分らしく振る舞えなくなった結果、自分の良さも消えてしまう。
そうすると、相手が良いと思ってくれていた自分じゃなくなってしまう。
好かれたくて相手に合わせた結果、自分の魅力が消えてしまって、相手の気持ちも消えてしまった。
そんなこともあるように思います。
②コミュニケーションがちゃんと取れていない
相手とおしゃべりをしたり、LINEをしたりはするけれど、ちゃんとコミュニケーションが取れていなかったかもしれません。
私は、嫌われないように、言いたいことを言わなかったり、相手に自分の気持ちを伝えることをあまりしませんでした。
相手の顔色を読むことには一生懸命だったけれど、相手の気持ちからは目を逸らしていたように思います。
コミュニケーションが取れていなければ、人との関係がうまくいかないのは仕方がないですよね。
③そもそも相手が本気ではなかった
相手は、そもそも本気で付き合う気はなく、遊びのつもりだったのかと思います。
「まあ、いいかな」みたいな相手にアプローチして、落とすまでが楽しくて、こちらが振り向いたら興味が薄れてしまう。
だから、嫌われないように努力したところで、本当には好きになってもらえない。
むしろ、この場合、こちらが本気になる程、うっとうしく感じますよね。
私は、この失敗を何度かしています。
自分らしくいても好きでいてくれる人はいる
無理は続かない
自分が相手に合わせていれば、もっと好きになってもらえて、結婚もできる。
そして、結婚をしたら、無理や我慢もしなくてもいい。
そんなふうに思うかもしれません。
でも、結婚をしても、無理や我慢をやめられるとは限りません。
結婚を続けるために、やっぱり相手に嫌われたくなくて、無理をし続けることになるかもしれません。
無理や我慢をずっと続けることは難しい。
続けられなくなったら、結局、嫌われるかもしれない。
それなら今の時点で、一度「嫌われないために無理や我慢する」ことをやめてみてもいいのではと思うのです。
「嫌われない」より「自分らしくいられる」相手
好きな相手に嫌われるのは怖いです。
「この人を逃したら…」と不安になる気持ちもわかります。
だけど、無理や我慢をせずに、普段の自分でいて離れていく人は、結局、縁がない人だと思うのです。
無理や我慢をしなくても、好きでいてくれる男性もちゃんといます。
そういう人と一緒にいる方が、自分らしくいられて、安心して付き合えるし、結婚相手として向いているように思います。
だからこそ、「嫌われない」ことよりも、「自分らしくいられる」ことを大切にしてほしい。
あなたは今、相手に嫌われないようにと無理をしていませんか？
自分らしくいられる相手との関係がなぜ大切なのか、こちらもあわせてどうぞ→自分らしくいられる相手の方が、婚活はうまくいく
📚 「婚活がうまくいかない理由と、抜け出すヒント」は、こちらにまとめています。
40代婚活がうまくいかない理由と、抜け出すためのヒント【まとめ】
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